مطالب کاربران فوریکا

از بیخوابی نجات می دهد!

تحقیقات جدید نشان می‌دهد ترکیبات مشابه با استروژن که در سویا وجود دارد می‌تواند به زنان بعد از رسیدن به سنین یائسگی کمک کند تا خواب راحت‌تری داشته باشند. این ترکیبات که isoflavone نام دارند برای برطرف کردن برخی از علائم بعد از یائسگی مانند مانند کلسترول بالا، فشار خون بالا و افزایش میزان چربی خون بدن آزمایش شد. دکتر هلنا هاچول از دانشگاه دسو پاولو و ...

نشانه سرطان معرفی شدند

محققان هشت مورد را که ممکن است نشان دهنده ابتلای یک فرد به سرطان باشد معرفی کردند. البته تیم تحقیقاتی دانشگا کیل اعلام کرده است سن افراد باید برای در نظر گرفتن این نشانه‌ها به دقت مورد توجه قرار گیرد. دو نشانه اولیه احتمال ابتلا به سرطان شامل مشاهده خون در ادرار و کم‌خونی است. از دیگر علائم می‌توان به خونریزی مقعدی، سرفه همراه با خون، رشد توده در ...

از نفخ شکم

احساس پری و سفتی شکم، حس بسیار ناراحت‌کننده‌ای است که گاهی افراد با آن مواجه می‌شوند. این حس پری همان نفخ است. به گزارش هلث‌دی انجمن پزشکان آمریکا برای جلوگیری از نفخ شکم به این نکات اشاره می‌کند: · اگر زیاد دچار نفخ می‌شوید، آدامس بجوید یا نوشیدنی‌های حاوی کربوهیدرات مصرف نکنید، مخصوصا اگر حاوی مقدار زیاد سوربیتول یا فروکتوز ...

صحیح از چشمها

هرگاه صحبت از بیماری های خطرناک می شود، فوراً به یاد پرفشاری خون، کلسترول بالا، بیماری های عروق کرنر و… می افتیم در صورتی که بیماری های مربوط به چشم خود یکی از مهمترین عواملی است که باعث شلوغی بیمارستان ها و کلینیک های پزشکی می شود. در این مطلب به تعدادی از بیماری های شایع چشمی که بیشترین مورد نابینایی نیز مربوط به آنها است اشاره می شود. • استرابیسم ...

زردی در نوزادان

اغلب نوزادان دو تا سه روز بعد از تولد تا حدی دچار زردی می‌شوند.اما مادران نگران سلامتی کودک در آینده هستند . اولین جایی كه زردی در آن دیده می‌شود چشم‌ها است و پس از بهبودی هم آخرین جایی كه از زردی پاك می‌شود چشم‌ها هستند. اگر نوزاد در 24 ساعت اول تولد زرد شود حتماً غیرطبیعی است و می‌بایست هرچه سریع‌تر پزشك را از این قضیه مطلع كرد چون ممكن است ...

دندان مستعد پوسیدگی هستند؟

سطوح صاف بین دندانی بسیار مستعد پوسیدگی می باشند . سطوح صاف دندانی بخصوص در نواحی تماس دندانهای مجاور با یکدیگر بعلت عدم پاکسازی مناسب مخصوصا در کودکان یکی از شایعترین محلهای پوسیدگی دندانی می باشد. این مناطق بعنوان پناهگاه میکروبی عمل کرده و استفاده از مسواک به تنهایی قادر به حذف پلاک میکروبی از آن ناحیه نمی باشد تنها کاربرد صحیح و روزانه نخ دندان قادر ...

مصرف آسپیرین

آسپیرین از داروهای مصرفی سرپایی است كه با تجمع پلاكت‌ها در خون تداخل ایجاد كرده و از بروز لخته جلوگیری می‌كند. از طرفی بر واكنش‌های التهابی اثر داشته و مانع پیشرفت التهاب و بروز تب می شود. به دلیل همین اثرات آن را برای كنترل تب و دردهای خفیف تا متوسط همچون بسیاری از دردهای مفصلی ناشی از روماتیسم مفصلی استفاده می‌كنند، از طرفی به دلیل ویژگی ممانعت ...

می خواهید مغزتان پیر نشود!!

یک پژوهشگر امریکایی راه حلی را توصیه میکند تا مغزتان پیر نشود،اما چه راه حلی؟ این پژوهشگر در بررسیهای خود نشان داد که پیاده روی 40 دقیقه ای سه بار در هفته می تواند فرایند پیری مغز را برای افراد خانه نشین به تاخیر بیندازد. به گزارش خبرگزاری مهر، ادوارد مک آلی، استاد بهداشت عمومی، حرکات شناسی بدن و مدیر موسسه بکمن، در بررسیهای خود نشان داد که انجام حرکات ...

خستگی‌های مزمن

الگوهای غذایی ناصحیح که منجر به فقر موادمعدنی و ویتامین‌های انرژی‌زایی مانند سلنیوم، منیزیم و ویتامین ب می‌شود، خواب ناکافی، اضطراب و مصرف مواد حاوی کافئین یا کم‌آبی بدن از جمله عوامل تأثیرگذار بر احساس خستگی در طول روز است. بهره‌مندی از انرژی کافی و سپری کردن یک روز شاداب و پرنشاط، یکی از ملزومات زندگی در دنیای پرمشغله و استرس‌آفرین امروز ...

باعث یبوست می شوند

همانطور که بسیاری از خوراکی های باعث رفع یبوست می شوند، بسیاری از خوراکی های نیز مسبب اصلی یبوست هستند. در زمان یبوست علاوه بر مصرف میوه‌ها و سبزی‌ها و مایعات کافی، مصرف خیسانده‌ الو بخارا، انجیر خشک و توت خشک نیز کمک کننده است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: عدم نوشیدن مایعات کافی، نوشیدن چای، قهوه و کاکائو‌ فراوان و غلیظ، مصرف ناکافی ...

عفونت‌های مجاری ادراری با این خوراکی

بدون اینکه از قرص های شیمیایی استفاده کنید،براحتی می توانید عفونت های ادراری تان را درمان کنید،اما چگونه؟ تحقیقات نشان می دهد نوشیدن آب قره قاط (نوعی توت) طی 8 ساعت باعث جلوگیری از رشد باکتری ها در عفونت های مجاری ادراری و درمان این عفونت می شود. تحقیقات قبلی که روی آب قره قاط صورت گرفته بود حاکی از آن بود که ترکیبات فعال موجود در این آب میوه پس از خوردن از ...

وزوز گوش چه کنیم؟ (+راه درمان)

بیمار بهتر است از مصرف زیاد چای، قهوه، نوشابه، مشروبات الکلی، سیگار و دخانیات پرهیز کند. عضو انجمن گوش گلو و بینی ایران گفت: قرارگرفتن طولانی‌مدت در معرض صداهای بلند مانند موزیک باصدای بلند، سر و صدای ناشی از آلات در محیط کار، ترافیک مستمر وزوز گوش را به دنبال دارد. ایراهیم رزم‌پا اظهار اشت: وزوز یک اصطلاح پزشکی به معنای زنگ‌زدن است که مربوط به ...