مطالب کاربران فوریکا

ورزش محلی به نام کبدی

ورزش محلی به نام کبدی

    کبدی همان زو یک بازی ایرانی است، اصل و منشأ این بازی بومی و محلی است.این بازی در گیلان شیرین دودو ودرخراسان، گلستان و مازندران زو وخوزستانی اش تی تی ودرسیستان وبلوچستان کبدی نامیده ...

نحوه استفاده بهينه از يخچال و فريزر

نحوه استفاده بهينه از يخچال و فريزر   آيا مي‌دانيد چه نوع ضايعات راديو اکتيويته اي در اعماق يخچال‌ها و فريزرها در سراسر جهان در کمين مصرف کنندگان نشسته است؟           آيا مي‌دانيد چه نوع ضايعات راديو اکتيويته اي در اعماق يخچال‌ها و فريزرها در سراسر جهان در کمين مصرف کنندگان نشسته است؟   براي جلوگيري از اين عارضه مي‌بايست ...

نکاتي درباره نحوه صحيح استفاده از شامپو فرش

نکاتي درباره نحوه صحيح استفاده از شامپو فرش   فرش و مبلمان در استفاده روزمره بتدريج در اثر آلودگي هوا و نشست و برخاست كثيف شده و بهتر است هر از گاهي توسط شوينده مناسب تميز شود   شامپو فرش و موكت   فرش و مبلمان در استفاده روزمره بتدريج در اثر آلودگي هوا و نشست و برخاست كثيف شده و بهتر است هر از چند گاهي توسط شوينده مناسب شسته و تميز شود . بدليل ...

چگونه تلويزيون LCD را تميز کنيم؟

چگونه تلويزيون LCD را تميز کنيم؟   براي پاک کردن صفحات LCD از لکه ها و اثر انگشت چه راه حلي وجود دارد.؟ با ما همراه باشيد با اين مقاله...   براي پاک کردن صفحات LCD از لکه ها و اثر انگشت ، بايستي از يک پارچه کتاني نرم و بدون پرز و ضد الکتريسيته ساکن استفاده شده و به آرامي‌اقدام به تميز کردن شود. در صورت نياز ميتوان پارچه را با آب و يا محلول آب و خيلي خيلي کم ...

نتیجه یک فعالیت بدنی منظم

نتیجه یک فعالیت بدنی منظم

        انرژی بیشتر , تناسب اندام , شادابی بیشتر و محافظت در مقابل بیماری ها است   حتی تناسب اندام نیز حداقل باعث کاهش ابتلا به ناخوشی و مرگ می شود .       قبل از شروع ...

تميز کردن چرخ خياطي

تميز کردن چرخ خياطي   اگر مي‌خواهيد چرخ خياطي سالمي داشته باشيد به توصيه هاي ما توجه فرماييد   اگر مي‌خواهيد چرخ خياطي شما عمر بهتري داشته باشد، هميشه آن را تميز کنيد. اطراف آن را بافشار ضعيف جاروبرقي تميز کنيد و براي داخل آن از يک قلم مو کمک بگيريد. هر چند وقت يک بار آنرا روغن کاري نماييد و بعد اضافه روغنها رو با پارچه تميز کنيد و لکه هاي چربي ...

چه نوع یوگایی برای شما مناسب است ؟

چه نوع یوگایی برای شما مناسب است ؟

      می خواهیم درباره ی یوگا به عنوان روشی برای تغییر نگرش ،‌ اندام و زندگی شما صحبت کنیم و اگرفقط بیش از یک زنگ تفریح کوتاه یوگا ، وقت بگذارید دلتان می خواهد کلاس تمام وقت آن را نیز ...

بررسی اسرار ورزش

بررسی اسرار ورزش

  اثر ورزش بر ضربان قلب استراحت   شرکت منظم در ورزش آئروبیک اغلب منجر به کاهش 5 تا 25 ضربه در دقیقه در ضربان قلب استراحت می شود ، هر چند توضیح این پدیده به خوبی تثبیت شده ، به طور قاطع روشن ...

ورزش دانش آموزان درهوای سرد

ورزش دانش آموزان درهوای سرد

    مادر با نگرانی از علی که از مدرسه تازه برگشته می‌پرسد: "دوباره سرما خوردی؟!" و قیافه‌اش را در هم می‌کشد. علی کنار بخاری دراز می‌کشد و بی‌حال می‌گوید: "هوا خیلی سرد بود و ما ...

بی اشتهایی عصبی در بانوان ورزشکار

بی اشتهایی عصبی در بانوان ورزشکار

  بی اشتهایی عصبی یک اختلال و مشکل تغذیه ای است که در آن فرد بخاطر ترس از افزایش وزن و بهم خوردن تناسب اندام سعی می کند هرچه کمتر غذا بخورد. چنانچه فردی این مشکل را داشته باشد همواره خود را ...

قرمز شدن چشمها بعد از استخر

قرمز شدن چشمها بعد از استخر

  شنا از جمله ورزش هایی نیست كه آسیب های چشمی یكی از خطرات آنهاست (مثل فوتبال، تنیس، بیس بال، ...) ولی قرمزی و سوزش چشم بعد از شنا كردن بویژه در استخر یكی از مسائلی است كه بسیاری با آن مواجه ...

نکته ای عجیب راجع به ورزش کردن!

نکته ای عجیب راجع به ورزش کردن!

  این نکته راجع به ورزش کردن بسیار عجیب می باشد ، آیا ازاین نکته اطلاعی دارید .متخصصان دانشگاه كامپیناس در برزیل خاطرنشان كردند كه ورزش حساسیت اعصابی را كه در كنترل احساس سیری نقش دارند، ...