مطالب کاربران فوریکا

ایران ناز، دمنوش‌ ها و جوشانده‌ های گیاهی میان برخی افراد طرفدارانی حتی بیش از چای سیاه و سبز دارد با این‌ حال، خواص و طرز تهیه چند دمكرده و جوشانده آشنا شوید اما یادتان باشد اگر بیماری خاصی دارید قبل از مصرف با پزشك خود مشورت كنید و اگر بیمار نیستید از زیاده‌روی و مصرف پیاپی آنها حتما خودداری كنید. دمكرده گل‌گاوزبان و سنبل‌الطیب: آرامبخش، ...

به گزارش ایران ناز پایگاه اطلاع رسانی تاپ سانته فرانسه در گزارش اخیر خود روش جدیدی را برای مصرف مواد غذایی ارایه کرده است که از سوی آلن دلابو دکتر و مبتکر روش تغذیه ای به نام کرونو توصیه شده است. بر اساس این روش تغذیه ای، می توان در تمام روز نان، پنیر، شکلات، استیک و سیب زمینی خورد، لاغر شد و لاغر ماند. گفته شده این هنر مصرف مواد غذایی در ساعات مختلف روز است؛ ...

این نکات را درباره تغذیه سالمندان راعایت کنید پیری یك انتخاب نیست، بلكه دستور و فرمانی است كه به ناچار و بدون استثنا همه باید آن را بپذیرند! ایران ناز، شما در حالی كه زندگی میكنید، در واقع هر روز به سن پیری نزدیك‌تر و پیرتر می‌شوید. البته با پیشرفت‌هایی كه در زمینه سلامت و بهداشت عمومی و درمان‌های پزشكی صورت گرفته، طول عمر افراد بسیار بیش‌تر از ...

ایران ناز، اگر اولین پاسخ شما نوشابه‌ های رژیمی است باید توصیه كنم که زیاد طرف آنها نروید، تمام آنها دارای تركیبات شیمیایی و قندهای مصنوعی هستند و هنوز در هیچ جای دنیا مطمئن نیستند كه آنها كاملاً بی‌خطر باشند، همچنین بدن بسیاری از افراد در برابر آنها واكنش‌های شدیدی از خود نشان میدهد و این به اندازه كافی دلیل مناسبی برای دوری از این نوشیدنی‌ ها ...

هرگاه تبلیغات یک رژیم غذایی برای شما غیرقابل باور کردن بود، آن را باور نکنید! ایران ناز، رژیم‌ هایی که کاهش وزن زیادی را تبلیغ میکنند برخی از این رژیم های لاغری را نباید پذیرفت. هنگامی که یک رژیم غذایی را شروع میکنید، بطور بالقوه میتوانید در خلال دو هفته اول، وزن قابل ملاحظه‌ای را از دست بدهید (که بخش اعظم آن وزن آب است).   امّا اگر بیش از یک کیلو در ...

ایران ناز، اگر تصمیم گرفته اید که لاغر شوید و وزن خود را کاهش دهید و از وضعیت فعلی خود راضی نیستید، مطمئن باشید یک رژیم غذایی سخت و شدید یا انجام تمرینات ورزشی سنگین راه‌ حل مناسبی نخواهد بود. عوامل ناکامی در رژیم غذایی: 1-سختی رژیم غذایی (طاقت فرسایی) 2-کم بودن اثر رژیم غذایی (عدم کفایت رژیم) 3-عوارض رژیم غذایی (کوتاه مدت و دراز مدت) 4-قابل اجرا نبودن ...

به گزارش ایران ناز بر اساس نتایج به دست آمده از تحقیقات درباره مواد غذایی مختلف و تاثیر آن بر بدن انسان، خوردن برخی از مواد غذایی میتواند در بهبود توانایی‌ های شناختی افراد مانند یادگیری و افزایش قدرت حافظه آنها تاثیرگذار باشد. در این طرح تحقیقاتی كه روی گروهی از موش‌ های صحرایی صورت گرفت، یك رژیم غذایی متشكل از 3 تركیب غذایی مختلف كه در تولید ...

نكاتی كه باید درمورد زانو بدانیم اگر مقدار مایع مفصلی زیاد شود، صدمه، عفونت و شکستگی استخوان را به دنبال خواهد داشت.‏ مفصل زانو حاوی مایع لغزانی به نام مایع مفصلی است. این مایع، غضروف و استخوان‌ها را روغن‌کاری می‌کند و مانند بالش عمل می‌کند. ایران ناز، این مایع حاوی مواد مغذی نیز هست و برای حفظ سلامت مفاصل بسیار مهم است. اگر مایع مفصلی زیاد شود، ...

محققان در یک پژوهش جدید دریافته اند که خوردن گوجه فرنگی میتواند خطر ابتلا به سکته مغزی را در انسان کاهش دهد. به گزارش ایران ناز به نقل از پایگاه خبری هلث دی نیوز، این پژوهش حاکی است: گوجه فرنگی سرشار از یک آنتی اکسیدان به نام لیکوپن است که از مغز در مقابل سکته های مغزی محفاظت میکند. محققان در آغاز این پژوهش میزان لیکوپن را در بیش از هزار مرد 46 تا 65 ساله در ...

واضح است که برخی از رژیمهای غذایی، دهان انسان را بدبو میکنند. اما کدام رژیم ها؟ چرا و چگونه؟ و مهم تر از همه اینکه، چه باید کرد؟ بوی بد دهان طی یک رژیم رژیم های غذایی که دهان را بدبو می‌کنند، رژیم های پرکالری هستند. همانطور که از نام این رژیم ها پیداست، این رژیم ها سرشار از پروتئین اند و در عوض مقدار بسیار کمی کربوهیدرات دارند، حتی بعضی های شان کاملاً ...

ایران ناز، اگر برای کاهش وزن از راه‌های بسیاری استفاده کرده ولی نتیجه‌ای نگرفته‌ اید در این مطلب 3 راه را به شما معرفی میکنیم که تجربه نشان داده روش‌ های بسیار موفقی بوده‌ اند. علم مطالعه در خوردن و آشامیدن،‌ نشان می‌دهد اگر از لیوان‌های پهن و کوتاه استفاده می‌کنید نسبت به لیوان‌های باریک و بلند از مقدار مایعات بیشتری مصرف ...

رسیدن به یک وزن ایده آل راه چندان پیچیده ای نیست اگر متناسب با شرایط جسمی و روحی خود یکی از درمان های طبیعی مانند اصلاح رژیم غذایی ، هومیوپاتی ، طب سنتی چین یا هند را انتخاب کرده و با رعایت نکات و دستورات آن آرام آرام به وزن دلخواه خود نزدیک شوید.   ایران ناز، مهم ترین نکته برای دستیابی آسان به این هدف علاوه بر کمک گرفتن از شیوه های درمانی، رعایت نکات و ...