مطالب کاربران فوریکا

چند روش برای رسیدن به آرامش

چند روش برای رسیدن به آرامش

آیا شما از زندگی روزمره و فشارهای روانی که هر روز متحمل می شوید کسل و خسته شده اید؟ آیا می دانید برای رسیدن به آرامش درونی چه کار کنید؟زندگی هر یک از ما انسان ها مملو از استرس ها، ترس ها و ...

اختلافات خود را اینگونه با نامزدتان حل کنید

اختلافات خود را اینگونه با نامزدتان حل کنید

اختلاف نظر و جر و بحث و عدم تفاهم در هر دوره ای از زندگی ممکن است اتفاق بیفتد اما شما به عنوان زوج های تازه کار و صفرکیلومتر باید روش درست حل اختلافات دوران نامزدی تان را یاد بگیرید.بسیاری از ...

دلایل عمده آقایان برای سردی روابط جنسی شان

دلایل عمده آقایان برای سردی روابط جنسی شان

عدهی زیادی از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کافی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در ...

آیا از دعواهای خواهرو برادری خسته شده اید؟

آیا از دعواهای خواهرو برادری خسته شده اید؟

یکی از هدف های بسیار مهم والدین، تشکیل خانواده ای است که در آن صلح و آرامش میان فرزندان حاکم باشد، در برخی موارد حتی یکی از انگیزه های تعدد فرزندآوری جلوگیری از تنها ماندن فرزندان و داشتن ...

نقش نوازش و محبت در زندگی زناشویی

نقش نوازش و محبت در زندگی زناشویی

همه ما انسانها به شدت نیاز به تماس لمسی داریم ، در آستانه ازدواج و یا متاهل هستند ، پژوهشهای زیادی وجود دارد که نشان میدهد کارهای ساده ای نظیر گرفتن دست یکدیگر یا ماساژ پشت میتواند اضطراب را ...

رها شدن از وابستگی در روابط اشتباه

رها شدن از وابستگی در روابط اشتباه

آیا تا به حال خودتان را بیش از حد به چیزی ،‌ شخصی یا جایی وابسته دیده‌ایدو یا حس کرده اید؟ اینکه به شخص یا چیزی آنقدر وابسته باشیم که ترک کردن آن برایمان امکان‌پذیر نباشد یا حتی فکر کردن ...

دلزدگی در زندگی زناشویی به شما نزدیک است

دلزدگی در زندگی زناشویی به شما نزدیک است

«نگاهش بسیار بهت زده است. هنوز هم باورش نمی شود. مردی که چند متر آنطرف روی صندلی های روبرو نشسته است هنوز همسر قانونی اش است. باورش نمی شود این جا نشسته باشند. روی صندلی های راهرو دادگاه ...

گاهی شکست میتواند موفقیت آمیز باشد، اگر…

گاهی شکست میتواند موفقیت آمیز باشد، اگر…

یکی از موسیقی دانان برجسته قرن بیستم،به نام مایلز دیویس می گوید: « اگر اشتباه نمی کنید، بدانید که در حال اشتباه کردن هستید. »پائول سیمون گفته « زمین خوردن را یاد بگیرید، قبل از این که ...

از اضطراب جنسی چه می دانید؟

از اضطراب جنسی چه می دانید؟

همه ما میدانیم که ارتباط جنسی لزوما یک فرآیند لذت بخشی است. اما وقتی یکی از زوجین، در این مورد دچار استرس شود دیگر برایش جذابیتی نخواهد داشت. زمانی که همواره به این می اندیشد که آیا شوهرم یا ...

با افکار منفی در ذهنتان خداحافظی کنید

با افکار منفی در ذهنتان خداحافظی کنید

چیزی كه نحوه زندگی انسانها را مشخص میكند تفسیر و نوع دیدگاهشان نسبت به اتفاقات بیرونی است نه خود آن وقایع ؛ سرمنشأ مثبت اندیشی از باورهای ما می‌آید ، باورها و اعتقادات هر فرد و نوع برداشتش ...

اینگونه کدورت ها را دور بیندازید

اینگونه کدورت ها را دور بیندازید

بعضی از بحث ها و دعواها غیرقابل حل شدن است و بیش تر آن ها منجر به نزاع، کینه توزی خانوادگی، قطع دوستی ها برای سال های متمادی و طولانی، طلاق و حتی قتل و آدم کشی میشوند ، در حالیکه مردم فراموش ...

چگونه میتوان به آسانی گفت،نه؟!!

چگونه میتوان به آسانی گفت،نه؟!!

در اینجا برای اینکه نه گفتن را بیاموزیم بایستی در ابتدا متوجه شویم که چه چیزی ما را در برابر آن مقاوم می کند. در زیر دلایل معمولی که باعث سخت شدن نه گفتن برای ما میشود را خواهید دید. میخواهید ...